在当今快节奏的社会生活中，越来越多的人把心思放在追求财富和地位上，却忽视了一个重要的道理：真正的财富，不只是金钱，更是健康的身体。
当然，财富是生活的基础，没有财富，生活就会变得困难，但是拥有健康的身体，才能真正的享受生活。只有保持健康的身体，才能更好的工作和生活，才能拥有更多的机会，把握更多的财富。
保持健康，首先要坚持运动。运动不仅有助于增强体质，减少疾病，更能帮助改善心态，激发活力。另外，要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少食油腻和糖果，可以有效的改善营养，保持身体健康。
最后，不要憋着疲劳，要坚持充足的睡眠。多睡觉能够调整身体，恢复精力，减少精神疲劳，保持身体健康。
在当今这样一个追求物质财富的社会，健康不仅是一种幸福，也是一种必备的财富，只有坚持健康的生活方式，才能真正的享受生活，拥有更多的财富。
